आंखों में जलन और बार-बार आंखों का लाल हो जाना-Ankho me jalan

Ankho me jalan-अक्सर हमारी आंखों में जलन या फिर आंखों का बार-बार लाल हो जाने जैसी समस्या हो जाती है जिसकी वजह से आंखों से पानी आने लगता है आंखें थकी-थकी सी लगती है इसके साथ ही सरदर्द जैसी परेशानी का सामना भी हमें करना पड़ सकता है हम यहा पर आपको इसके कारण तथा इससे बचने के तरीको के बारे में बताने जा रहे है


ankho me jalan


आंखों में जलन का कारण-Ankho me jalan ka karn

आंखों में जलन होना एक आम समस्या है इसका मुख्य कारण देर तक  मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठे रहना है इसे कंप्यूटर विजन सिंड्रोम कहते हैं और ये आंखों के लिए बहुत ही खतरनाक है लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर हम इससे आसानी बच सकते हैं


कंप्यूटर विजन सिंड्रोम से बचाव-Ankho me jalan se bachav

  1. लगातार कंप्यूटर स्क्रीन को देखते रहने से हमारी आँखों की नमी कम हो जाती है और आँखे खुश्क हो जाती है ऐसी स्थिति में अपनी आँखों को बार-बार झपकाते रहना चाहिए 

  2. आंखों में नमी की कमी के कारण आंखें दर्द होने लगती है इसलिए जब भी आप कंप्यूटर पर काम करके उठे तो अपनी आंखों को पानी से जरूर धो ले।आपको दिन में कम से कम 3 बार अपनी आंखों को पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए 

  3. इसके अलावा आप डॉक्टर की सलाह से आई-ड्रॉप भी ले सकते हैं जो आपकी आंखों की नमी को भी दूर करेगा और आपकी आंखों की सफाई भी करेगा जिससे आप इस समस्या से छुटकारा पा सकेंगे। 

0 views

© 2020 by pkrajasthani.com